1、工作时保持正中姿势（neutral posture） 2、减少过度施力 3、减少过度运动 4、将工作物品置于可及范围 5、在适当的高度下工作 6、降低疲劳及持续施力 7、减少压迫点 8、提供适当的空间 9、走...